応急処置（ＲＩＣＥ処置）
ＲＩＣＥ（ライス）処置という言葉を聞いたことがありますか？ この言葉はスポーツ時の捻挫や自宅などでのやけど・打撲等のケガをしたときに行ってほしいものになります。 ケガをしたときは炎症が起こります。 炎症とは 疼痛（痛み）・・・痛み感覚を起こす化学物質（セロトニンやブラジキニ...
膝に水が・・・
人の関節内には関節液が存在していて、関節がスムーズに動くように助ける働きや関節軟骨に栄養を与える働きをしています。 関節液は滑膜（関節を包む膜）で作られており、新しい関節液を作りながら、古い関節液を吸収しています。 関節液はこの働きによりバランスが一定に保たれています。...
