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寒い季節になると、「肩がこる」「首が動かしにくい」「腰が重い」と感じることはありませんか？ 実は、寒さは筋肉の状態にも関係しています。 今回は、寒くなると体がこわばりやすくなる理由についてお話しします。 ① 寒さで筋肉に力が入りやすくなる 寒いとき、私たちは無意識に肩をすくめたり、体を丸めたりします。 これは、体温を逃がさないようにする自然な反応です。 しかし、このような姿勢が続くと、首や肩、背中などの筋肉に負担がかかりやすくなります。 ② 血管が収縮しやすくなる 寒さを感じると、体は熱を逃がさないように皮膚の近くにある血管を収縮させます。 そのため、手足などの血流が少なくなり、冷えを感じることがあります。 筋肉の働きにも影響し、体が動かしにくいと感じる場合があります。 ③ 寒い時期に気をつけたいこと 寒い季節は、次のようなことを意識してみましょう。 首や肩をゆっくり動かす 〇体を冷やさないようにする 〇長時間同じ姿勢を続けない 〇適度に体を動かす 〇湯船につかって体を温める 無理のない範囲で、毎日の生活に取り入れてみてください。 まとめ...

https://dve.google.com/file/d/13MrMsOdoQjqiVkdzzy1AxaZqCY1fxs8R 11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきました。 この時期になると、手足の冷えや肩・腰のこわばり、身体の重だるさなどを感じる方も増えてきます。 気温が下がることで身体が冷えやすくなり、筋肉も緊張しやすくなります。日頃から身体を温めることや、状態に合わせたケアを取り入れることが大切です。 お灸とは？ お灸は、ヨモギの葉から作られる「もぐさ」を燃焼させ、その温熱刺激を身体に与える伝統的な施術方法です。 東洋医学では、身体には「経絡（けいらく）」と呼ばれる気血の通り道があると考えられており、その上にあるツボ（経穴）を刺激することで、身体のバランスを整えることを目的としています。 お灸にはどのような特徴がある？ お灸の特徴は、温熱による刺激を利用することです。 温かさによる心地よい刺激 筋肉の緊張やこわばりへのアプローチ 身体の状態に合わせたツボへの施術 お灸は、単に身体を温めるだけではなく、ツボや身体の状態を考慮しながら行う

仕事中・通勤中のおケガはご相談ください。 つばめ鍼灸接骨院では、労災保険による施術を取り扱っております。 仕事中の作業や通勤中にケガをされた方は、お気軽にご相談ください。 腰や肩、手首、足などのおケガについても、労災保険の適用条件を確認しながら対応いたします。 お困りのことがございましたら、まずは当院までお問い合わせください。

交通事故のあと、こんな症状はありませんか？ 首や肩の痛み 腰の痛み 身体のだるさ 身体を動かしにくい 事故直後は症状がなくても、時間が経ってから痛みや違和感が現れることがあります。 「どこに相談したらいいか分からない」「保険について知りたい」「事故後の施術について相談したい」 そんなお悩みをお持ちの方も、ひとりで抱え込まずにご相談ください。 つばめ鍼灸接骨院では、交通事故後の施術や保険に関するご相談を承っています。 宮城県亘理郡山元町で、交通事故後のお身体のことでお困りの方は、お気軽にお問い合わせください。

「ここが痛いのに、どうして違うところに鍼をするの？」 鍼灸では、痛みのある場所だけを見るとは限りません。 身体はそれぞれがつながっているため、痛みが出ている場所とは別の経穴（ツボ）を使うことがあります。 たとえば、脈や舌、お腹の状態などから身体全体の状態を確認し、現在の症状と合わせて施術する経穴を選びます。 又、筋肉をねらって鍼をする場合、痛みのある場所だけにすればいいというわけでもありません。むしろやらないほうがいい場合もあります。 そのため、「痛いところに鍼をする」だけではなく、痛くないところに鍼をすることもあります。 「なぜここに鍼をするの？」と思ったときは、ぜひ聞いてみてください。 つばめ鍼灸接骨院では、症状だけでなく身体全体の状態を確認しながら施術しています。

https://drive.google.com/file/d/1PrSfDjrRckhEwhGBdmmN6236iJOcCZhW 「鍼灸を受けたいけれど、当院まで通うのが難しい」 「足腰がつらく、外出することが負担になってきた」 「自宅でゆっくり施術を受けたい」 そんな方に知っていただきたいのが、訪問鍼灸です。 訪問鍼灸とは？ 訪問鍼灸とは、鍼灸師がご自宅へ伺い、その場でお身体の状態を確認しながら鍼やお灸などの施術を行うものです。 通院のための移動が必要ないため、外出が難しい方や、ご自宅で身体のケアを続けたい方にもご利用いただけます。 つばめ鍼灸接骨院では、山元町・亘理町・角田市・新地町を中心に訪問鍼灸を行っています。 こんなお悩みはありませんか？ ・歩くことや外出が大変になってきた ・腰や膝などのお身体のつらさが気になる・身体のこわばりや筋肉の緊張が気になる ・通院すること自体が負担になっている ・自宅でゆっくり施術を受けたい ・ご家族の通院の負担を少しでも減らしたい このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。 保険で受けられる訪問鍼灸