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https://dve.google.com/file/d/13MrMsOdoQjqiVkdzzy1AxaZqCY1fxs8R 11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきました。 この時期になると、手足の冷えや肩・腰のこわばり、身体の重だるさなどを感じる方も増えてきます。 気温が下がることで身体が冷えやすくなり、筋肉も緊張しやすくなります。日頃から身体を温めることや、状態に合わせたケアを取り入れることが大切です。 お灸とは？ お灸は、ヨモギの葉から作られる「もぐさ」を燃焼させ、その温熱刺激を身体に与える伝統的な施術方法です。 東洋医学では、身体には「経絡（けいらく）」と呼ばれる気血の通り道があると考えられており、その上にあるツボ（経穴）を刺激することで、身体のバランスを整えることを目的としています。 お灸にはどのような特徴がある？ お灸の特徴は、温熱による刺激を利用することです。 温かさによる心地よい刺激 筋肉の緊張やこわばりへのアプローチ 身体の状態に合わせたツボへの施術 お灸は、単に身体を温めるだけではなく、ツボや身体の状態を考慮しながら行う

10月も後半になり、朝晩の冷え込みを感じる日が増えてきました。 この時期、首や肩のこり、体の冷え、朝起きたときの肩まわりの重だるさなどを感じていませんか？ 気温が低下すると、体は熱を逃がさないように反応します。その際、血管の収縮や無意識に肩へ力が入ることなどによって、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。 また、寒さによって体を動かす機会が減ることも、肩こりにつながる要因のひとつです。 お灸とは？ 温熱刺激を利用した伝統的な施術 お灸は、ヨモギの葉から作られる「もぐさ」を用い、ツボなどに温熱刺激を与える伝統的な鍼灸施術です。 温熱刺激によって皮膚やその周辺組織に働きかけ、血流や温かさの感じ方などに変化をもたらすことが研究されています。 お灸は単に体を温めるだけでなく、体の状態や施術する部位を考慮して行うことが大切です。 東洋医学から考える冷えと肩こり 東洋医学では、体の状態を考える際に「気・血（き・けつ）」の巡りなどを重視します。 気は生命活動を支えるエネルギー、血は全身に栄養を届けるものとして考えられています。 冷えや肩こりなどの症状を確認

https://drive.google.com/file/d/1PrSfDjrRckhEwhGBdmmN6236iJOcCZhW 「鍼灸を受けたいけれど、当院まで通うのが難しい」 「足腰がつらく、外出することが負担になってきた」 「自宅でゆっくり施術を受けたい」 そんな方に知っていただきたいのが、訪問鍼灸です。 訪問鍼灸とは？ 訪問鍼灸とは、鍼灸師がご自宅へ伺い、その場でお身体の状態を確認しながら鍼やお灸などの施術を行うものです。 通院のための移動が必要ないため、外出が難しい方や、ご自宅で身体のケアを続けたい方にもご利用いただけます。 つばめ鍼灸接骨院では、山元町・亘理町・角田市・新地町を中心に訪問鍼灸を行っています。 こんなお悩みはありませんか？ ・歩くことや外出が大変になってきた ・腰や膝などのお身体のつらさが気になる・身体のこわばりや筋肉の緊張が気になる ・通院すること自体が負担になっている ・自宅でゆっくり施術を受けたい ・ご家族の通院の負担を少しでも減らしたい このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。 保険で受けられる訪問鍼灸