亘理郡にある「つばめ鍼灸接骨院」のブログ

エアコンで冷えた体に。カッピングで巡りを整えませんか？

施術前施術中（ふくらはぎ）施術中（背部）施術後毎日暑い日が続いていますね。暑さ対策として欠かせないエアコンですが、長時間冷房の効いた部屋で過ごしたり、屋外との温度差を繰り返したりすることで、「体がだるい」「肩や首がこる」「疲れが抜けない」と感じる方が増えています。東洋医学では、このような不調は「気（き）」と「血（けつ）」の巡りが滞りやすくなっている状態と考えます。「気」は体を動かすエネルギー、「血」は全身に栄養を運ぶ働きを担うものです。これらがスムーズに巡ることで、私たちの体は本来の働きを保つことができます。しかし、冷えや疲労、ストレスなどが続くと巡りが滞り、肩こりや腰の張り、重だるさなどにつながることがあります。そんなときにおすすめなのがカッピング（吸い玉）です。カッピングは、専用のカップを皮膚に吸着させることで筋肉の緊張を和らげ、体の巡りを意識したケアを行う施術です。施術後は「背中が軽くなった」「体がポカポカする感じがした」と話される方もいらっしゃいます。※感じ方には個人差があります。また、施術後には丸い跡が残ることがあり

朝起きても疲れが取れない方へ

「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「朝から体が重く、やる気が出ない」そんな状態が続いていませんか？疲れが取れにくい原因は、仕事や家事による疲労だけでなく、睡眠の質やストレス、生活リズムの乱れなど、さまざまな要因が重なっていることがあります。つばめ鍼灸接骨院では、症状だけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。「最近疲れが抜けないな…」と感じている方は、お気軽にご相談ください。

花粉の季節ですね「合谷」を刺激してみては・・・

つばめ鍼灸接骨院を開業してから屋外に出る機会が減ったせいか花粉症が酷くならずにいましたが、最近花粉の情報が出るようになってから「目の痒み」「目をかいた時に目頭に痛み」「少し鼻水」などがありました。その時にツボを刺激したら症状が和らいだのでその方法をお伝えします。このツボは「合谷」といいます。場所はここ（黒の印）白線が「中手骨」という骨を表します。手の甲の長い骨です。人差し指（第２指）の中手骨の中央の外側（横、親指側）になります。場所は大きく違わなければ大体で構いません。上の画像だと黒い印とシールの場所が違いますがこの手にはここが反応が良かったです。痛みやへこむ場所が反応点です。効果は ① 手、腕、肩の異常 ② 頭顔面部（頭、目、耳、鼻、口）の異常 ③ 呼吸器系、消化器系、婦人科系、循環器系の異常 ④ その他「合谷」はテレビや雑誌などでも取り上げられやすいツボです。万能なツボとも言われているので大抵のものはこのツボを使えば対応できます。それに手に有るので気軽に刺激できます。刺激方法はパイオネックスという円皮鍼（鍼のシール）で